정기적인 검진은 필수!
버터!?!?
"디지털에 익숙한 아이들이라 디지털교과서도 빠르게 적응할 수 있다" vs "학업에 도움이 되기보다는 오락 용도가 될 것 같다"
반려동물의 눈 건강, 초기에 발견해서 지키자
"내래~ 시라소니야~ 꿇으라!"
가족에게 아픔을 주기 싫어 처음엔 비밀로 했다는 이용식.
많은 사람들은 블루라이트가 시력에 안 좋은 영향을 미친다고 알고 있다.
2020년 설에는 이것을 내밀어라. 한 번도 상처받지 않은 것처럼
빛에 약한 포토포비아(Photophobia)들의 여행을 위한 완벽한 해결책
나는 시각장애인이다. 그리고 내가 가르치는 학생들도 시력의 일부 혹은 전부를 잃은 채 살아가는 아이들이다. 특별한 의지로 공감능력을 발휘하지 않아도 아이들은 나에게 신뢰와 응원을 보내고 나 또한 입장 바꾸려 발버둥 치지 않아도 그때 그 시간 그 녀석들의 고민과 상처를 느낄 수 있다. 직설적인 충고도 장애를 소재로 한 농담도 서로의 진심을 알기에 특별한 부작용 없이 소화하고 웃음으로 승화시킨다. 약한 부분을 공유하고 있다는 것은 생각보다 강한 믿음과 공감을 끌어낸다.
계란은 건강에 필수적인 거의 모든 비타민ㆍ미네랄이 함유된 완전식품 중 하나다. 체중 조절에도 도움이 된다. 특히 아침에 계란을 챙겨먹으면 1일 전체 식사량이 줄어든다는 연구결과도 있다. 계란에 든 질 높은 단백질이 포만감을 오래 유지시키기 때문이다. 흔히 알려진 것과는 달리 계란은 혈중 콜레스테롤 수치에 미치는 영향이 아주 미미한 수준이다. 일주일에 먹어도 되는 계란 양엔 제한이 없다.
평소 배변 횟수가 주 2회 이하였던 사람들이 하루 평균 배변 횟수가 0.8회로 증가했다. 또 프룬 섭취 전 배변 횟수가 '주 5회 이상'이었던 사람은 프룬 섭취 뒤 하루 평균 1.8∼2.4회로 늘었다. '주 3∼4회'였던 사람의 배변 횟수는 하루 1∼1.5회로 증가했다. 프룬 섭취 뒤 하루 평균 배변시간은 49%나 감소했다. 프룬이 변비 개선에 이로운 것은 대장 '청소부'인 식이섬유가 풍부(100g당 약 7g)하기 때문이다.
